La semana pasada, me comentó en el artículo falaz del Dr. Mercola sobre el problema con el vegetarianismo /veganismo y por qué este tipo de dietas no son adecuados para todos
Puede encontrar ambas Partes. I y II en los siguientes enlaces:
Mercola dice que una dieta vegetariana no es para todos
Mercola dice que una dieta vegetariana no es para todos (Parte II)
La mayor parte de El argumento de Mercola se basa en algo que se llama "Typing nutricional.
" Hoy me gustaría echar un vistazo a exactamente lo Nutricional Typing es y si hay alguna prueba de apoyar esta teoría dietética.
¿Qué es Typing nutricional?
Si usted ha estado a Mercola de sitio web, usted es probablemente consciente de que él promueve algo llamado "Typing Nutricional". En pocas palabras, esta es la creencia de que ninguna dieta es perfecto para todo el mundo y que cada individuo necesita comer alimentos específicos sobre la base de su propio metabolismo único.
Según Mercola, necesidades dietéticas humanos se pueden colocar en tres categorías:
¿Cómo sabes qué categoría encaja en.? Al tomar un estudio gratuito 22-pregunta ofrecido en el sitio de Mercola.
¿Dónde está la ciencia?
No hay ciencia para respaldar la afirmación de Mecanografía nutricional. Como el Dr. Colin T. Campbell, autor de The China Study, señalan aquí:
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"Mercola y otros de la franja de Atkins cree que 1) que son biológicamente diferentes, 2) por lo tanto, se requiere un estilo de vida dietéticos únicos que representan un amplio espectro de posibilidades y 3) que - tal vez con consultas telefónicas muy caros - son esencialmente necesario para personalizar nuestra dieta, basada en nuestras reacciones a los alimentos poco después de que comemos it.
Mercola y su colegas también no dejan de abogar por que las dietas altas en proteínas, la grasa y el colesterol no sólo son aceptables, pero son recomendables para la mayoría de la gente.
A continuación, los Mercolanites hacer la afirmación audaz que esto se basa la ciencia cuando, de hecho, casi todas estas personas tienen poca o ninguna comprensión de la investigación ci