Un vegano es un vegetariano que completamente se abstiene del consumo de todos los animales y subproductos animales. La diferencia entre algunos vegetarianos es que los veganos a diferencia de algunos que no creen en el consumo de cualquier animal y subproductos animales. Por ejemplo, algunos vegetarianos no tienen en cuenta el pollo y el pescado como la carne, mientras estribillo vegana de todo el consumo animal no importa cómo es que se clasifica.
Otro ejemplo es que algunos vegetarianos beben leche de vacas o cabras o comer huevos mientras los veganos no comen ningún subproducto animal ni cosa que se hace wth animal o subproductos de origen animal.
En este artículo le dará consejos sobre cómo uno puede convertirse en un vegetariano sano con seguridad.
1. Antes de hacer cualquier cambio importante en su dieta siempre es mejor consultar a su médico personal.
A veces las personas no son tan saludables como se creen que pueden ser y cambios drásticos en la dieta de uno puede producir un choque importante para el cuerpo y causar algunos problemas innecesarios.
2. Uno debe consultar a un nutricionista y dietista antes de tomar la cambiar para convertirse en un vegetariano y vegano específicamente. Ciertas carnes, como carne de res, tienen algunos beneficios (alta proteína) que debe ser reemplazado. Nutricionista y dietistas pueden ayudar a tomar decisiones saludables con el reemplazo de las carnes con verduras y frutas.
3.
La mejor manera de convertirse en un vegano es por ser un vegano. Es decir, ir de golpe sobre el consumo en todos los animales y subproductos animales.
4. No todas las personas son capaces de ir de golpe sobre el consumo de animales y subproductos de origen animal y que tal vez más beneficiosos para ellos para reducir slowlly el consumo de carne y otros subproductos animales y productos derivados, ya que aumentan el consumo de verduras y frutas con el fin de reemplazar el animal perdido de la carne de los animales y otros subproductos.
Notas :
A) Abstenerse de sustitución de la carne y otros subproductos animales con productos de imitaciones. Estos alimentos proceso falsas no son buenas para su salud y pueden causar problemas de salud.
B) Recuerde que hay más a convertirse en un vegetariano saludable que un simple reemplazo de las carnes y otros subproductos animales con vegetales y frutas. Algunas carnes tienen algunos beneficios como la carne es rica e