Deténgase un segundo e imagínate caminando a lo largo de la costa de Oahu. A su alrededor, estás rodeado con los sospechosos habituales que se encuentran en una playa - los surfistas, los nadadores, los bañistas y los amantes de paddleboarding. Y mientras disfruta de las vistas de la playa, que se produce de repente a usted que usted puede decir fácilmente la diferencia entre los lugareños y turistas.
Con su abundante energía y buena salud, los locales parecen estar simplemente en mejor forma que los turistas! Más importante aún, ninguno de los locales parece estar estornudos, tos o que sufren de una nariz que moquea. Aturdido por esta observación, se empieza a debatir las posibles razones detrás de esta ocurrencia. ¿Es el sol? O las ausencias de estrés en su estilo de vida? Un efecto saludable de sal para respirar en el aire? No en realidad no. Oh, por supuesto, las cosas definitivamente no ayudan, pero el secreto está reales dentro de la más grande del mundo seed.
The coco: una potencia Tropical ... Las culturas de Malasia y la Polinesia han venerado el coco durante siglos. Muchas personas subestiman la importancia de cocos. Esto es un error. Los cocos se sabe que contienen casi todos los nutrientes esenciales que necesitará el cuerpo. Coconuts no sólo proporcionan nutrientes. También están ricamente llenos de vitaminas y minerales como manganeso, magnesio, potasio, calcio, vitamina C y vitamina B2. Y por increíble que estos nutrientes saludables que sean, el aceite de coco contiene aún más.
También contiene 90 por ciento de grasa saturada, lo que lo coloca justo en el medio de la gran grasa Debate debate.The grasa saturada ... El aceite de coco se extrae de la pulpa seca del coco. También es una fuente de grasa saturada de origen vegetal, los médicos muy gordas y nutricionistas por igual nos han estado diciendo de evitar como la peste. Si bien es cierto que el aceite de coco es el 90 por ciento de grasa saturada, 45 por ciento de que la grasa es ácido láurico, un ácido graso de cadena media que se convierte en su cuerpo para monolaurina.
También se encuentra en la leche materna, los bebés monolaurina ofrece protección invaluable al aumentar la fuerza de su sistema inmunológico. Sus acciones también son eficaces en la mejora el crecimiento sano de los huesos y cerebro. Estos son los detalles que son ignorados por los detractores que critican a su alto contenido de grasa saturada. Muchas personas creen que no es saludable para comer la grasa saturada