Cash-rica, en tiempo pobre, consciente de la salud menores de 35 años son los mayores consumidores de comprados en la tienda batidos. Pero definitivamente no es necesario gastar nuestro dinero en estos productos confeccionados con el fin de disfrutar de los beneficios para la salud. De hecho, por la elección de la alternativa más barata, hacer batidos para nosotros mismos en un fabricante de batido, aún mayores beneficios se obtendrán porque los batidos serán absolutamente fresco.
Al hacer nuestra batido y luego beberla, nada de valor nutritivo del batido se perderá y sin conservantes necesita ser añadido a retenerlo.
El viejo dicho "una manzana al día mantiene al médico alejado", es que la mayoría de nosotros hemos oído hablar en algún momento u otro. Cada vez más, la investigación científica apunta a muchos beneficios de comer manzanas. Así que parece que el hecho científico duro nos está demostrando que "cuento de viejas" las tiene un anillo de verdad en ello.
Como ejemplo de esto, se ha demostrado que un vaso de jugo de manzana borracho diariamente por los niños que sufren de asma se han beneficiado. Los resultados muestran que tienen estos niños sibilancias menos que otros niños asmáticos que rara vez bebían jugo de manzana (una vez al mes o menos). Para los adultos que tienen problemas con el colesterol, comer dos manzanas al día puede resultar en una disminución de los niveles de colesterol hasta en un dieciséis por ciento.
Las manzanas contienen pectina y es la pectina que es responsable de este efecto de disminución de los niveles de "colesterol malo".
Otro de los beneficios de la pectina de manzana para las personas con diabetes es que el ácido galacturónico que suministra, baja el cuerpo de los requerimientos de insulina temporalmente. La investigación reciente está precisando aún más impresionantes beneficios de comer manzanas.
Los científicos han descubierto que una sustancia llamada quercetina encuentra en las manzanas puede proteger nuestras células del cerebro de los daños causados por los radicales libres que se ha destacado como líder a enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
Es imposible en un breve artículo como esto para explicar todos los beneficios para la salud que pueden derivarse de la obtención de un fabricante de batido para hacer tus propios batidos en casa.
Lo que he tratado de hacer es subrayar para usted los beneficios increíbles de las manzanas, sólo una de las frutas que us