Beber té es saludable y los beneficios son abrumadoras. El té es la bebida más común en el mundo y está disponible en todas partes. Beber té ha sido frecuente a través de siglos y el beneficio de esta bebida es un montón, como hojas de té son una rica fuente de antioxidante llamado como 'polyphenole'. Los antioxidantes son compuestos esperados se encuentran en muchos alimentos diferentes y que imparten protección contra daños en los tejidos de los radicales libres. Las variedades de té mayormente consumidos son negro, verde, blanco, oolong, rojo y hierbas.
Aquí están algunos de los beneficios de salud que obtiene bebiendo té todos los días
< li> polifenoles del té puede disminuir el riesgo de cáncer que incluye la piel, de pulmón, de colon, de mama y de esófago.
Muy cierto! té puede ser acuñado como bebida de la salud, pero la línea de fondo es el exceso de todo es malo.
El té verde es seguro siempre y cuando usted no bebe demasiado frecuente ya que contienen cafeína, que no es saludable en un largo plazo. El té verde tiene una pequeña cantidad de vitamina K, lo que hace la droga anticoagulante menos eficaz. El Instituto Nacional del Cáncer también está investigando el té verde como agente terapéutico. Así que deja de pensar, seguir adelante y disfrutar