Hay un buen número de ideas flotando alrededor acerca de cómo deshacerse de ese desagradable resaca que tiene. Aunque Identificación dicen que la mayoría de ellos son basura absoluta por ejemplo:
1. Más alcahol (pelo del perro). Esto ayudará en una sola cosa, la ampliación de su resaca, si quiere aferrarse a esa resaca un poco más, tener otra bebida.
2 Una grasienta desayuno. Claro eso es lo que podría estar anhelando ahora. Pero créame su la última cosa que su cuerpo necesita.
La mejor forma de evitar una resaca es para evitar que en el primer lugar.
Por esto yo no significa no tomar una copa, por todos los medios tienen un par de copas, pero tenga en cuenta lo que el alcohol está haciendo a su cuerpo. El alcohol es la deshidratación, lenta y seguramente más se consume más deshidratada será. Por lo tanto, la respuesta simple es beber agua, agua rehidrata usted para tratar de tomar un vaso de agua cada hora más o menos, mientras que beber. Usted se sorprenderá de la diferencia que se sentirá tanto mientras usted está fuera de beber y por la mañana cuando su isnt resaca allí.
Ok, no es siempre fácil de recordar para mantener el agua potable, mientras que a beber, después de todo el alcohol nunca ha sido considerada la mejor ayuda para la memoria. Te despiertas con ese dolor de cabeza terrible, náusea, mareo y quizás el moretón inexplicable impar.
Ha llegado ahora una resaca, lo que significa que está muy deshidratado y ha sido envenenado poco por el alcohol. Así que aquí es lo que debe hacer ahora:
1. Beba agua (si se puede mantener bajos).
Obviamente, esto comenzará a rehidratar usted y ahuyentar a todas esas toxinas desagradables que te hace sentir tan enfermo. Si no puedes mantenerlo abajo, disolver algunos alka-seltzer en un poco de agua y disfrutar de ella. Es un calmante para el dolor y un colono de estómago por lo que sólo pueden hacer bien en esta etapa.
2. Regresa a la cama. La forma más rápida para su cuerpo para rejuvenecer sí es por dormir, tomará la mitad del tiempo de la resaca para ir mientras estás dormido.
3. Tener una bebida energética. Gatorade o Powerade son un par de buenos ejemplos.
2. Sudor. Sudoración expulsa toxinas directamente de su cuerpo a través de la piel, así que si no te sientes para cualquier ejercicio por el momento, tener un buen baño caliente, de esos que te hace sudar, cuidado de no más de hacerlo, no quieres sobrecalentarse ti mismo.