Todos hemos escuchado las historias; Probablemente puede contribuir a nuestra propia; cómo intentamos ir vegano y fallamos.
Richard pensó gas sería matarlo, Jennifer se hizo muy anémica, Tim pensó que iba a morir de hambre, una y otra vez; razones por las que tratan de 'go vegan' Resultados en fracaso.
Muchas personas piensan que sólo puede patear la pierna de pollo en el plato y comer el resto sin problema. Demasiada gente piensa que es una cuestión de osmosis para ir de carne para no carne. Esta es la razón por la mayoría de los intentos fallan.
Uno tiene que pasar gradualmente a fin de no perder las ganancias que han hecho.
Jennifer intentado ir vegana cuando tenía 17. Ella hizo tan anémico que que tenía que B-12 disparos dos veces a la semana. Ella fue de gran actividad para bearly capaz de caminar hasta la esquina.
A la edad de 27 lo intentó de nuevo. Esta vez con un poco más de atención.
Ella no ir "pavo frío". Ella se deshizo de toda la carne de cerdo y la mayoría de productos de res. Ella dejó de comer pollo. Ella continuó comiendo pescado y de vez en cuando una hamburguesa de carne de vacuno.
Ella no cortar los huevos o queso o leche. Después de un rato, cortar la carne de vacuno.
Ella continuó a comer pescado, pero cortar los huevos, y se trasladó a la leche de soja. Dejó en el queso. En los próximos años, Jennifer recortar más productos hasta que comían pescado una vez a la semana, queso dos veces, pero fue sustancialmente vegetariana.
Ella no se convirtió en un fanático y ella no se enferman. De hecho, ella se hizo más saludable de lo que había sido nunca.
En unos cincuenta años que estaba en mejor forma que la mayoría de los treinta años de edad, tenía un montón de energía, era delgada y bien formada y se sintió bien.
A pesar de que los veganos fanáticos señalarían a su pescado o queso comida ocasional, (tal vez dos veces al mes) y despedirla un "fraude", el hecho es que ha mantenido la dieta durante más de treinta años.
< p> Esto es lo que quieres hacer. Para deshacerse de los productos cárnicos y la carne tanto como usted puede mantener durante toda la vida.
No hay sentido en convertirse en un "vegetariano estricto 'por dos años, o constantemente' retroceso 'cuando se pasa el KFC. Lo que quiero hacer es tener éxito.