Megan Fox es una forma increíble, pero ella tenía que trabajar para ello, sobre todo por su papel en Transformers. Entrenador de Megan tenía su hacer una rutina de peso corporal de tiempo comprimido. Esto es muy similar a lo que otras estrellas como Brad Pitt, Robert Downy Jr. y Daniel Craig están haciendo. Rutina de entrenamiento de Megan basó en gran medida en los tablones. Según su entrenador, tablones son, con mucho, el mejor movimiento para las mujeres para conseguir un abdomen plano, sexy como Megan.
Luego pasaría 15-20 minutos haciendo un circuito que involucró ups rodilla, cambios en las piernas, y levanta la bola de la pierna. Después de que ella terminaría con 30 minutos de bicicleta. Intervalo de Alta Intensidad de entrenamiento es ideal para conseguir la inclinación y la quema de grasa. Megan también utilizó dieta de desintoxicación vinagre. Esta consiste en la desintoxicación con disparos de vinagre, hacia arriba, para bajar de peso.
Fox dijo que la desintoxicación dieta del vinagre "limpia su sistema por completo", y afirma que su cuerpo se deshace del peso del agua asociados con la menstruación. Esta dieta se supone para suprimir el apetito, así como limpiar los órganos digestivos y acelerar el metabolismo. Sin embargo, los expertos advierten contra esta dieta de desintoxicación vinagre. Dietista Lucy Jones dijo: "Tan atractivo como parece, no hay ninguna píldora mágica, loción o poción para una solución rápida a la pérdida de peso.
" "El cuerpo, incluyendo el hígado, es una máquina de desintoxicación bien engrasada, que no será . mejoró en vinagre, ya sea orgánico, sidra de manzana, sin filtro, o con su vinagre de malta-ciénaga estándar "Ahora, tenga en cuenta, que sólo hizo esto por su papel en el cine, de manera regular Megan Fox trata de mantener una dieta saludable Ella. utiliza una combinación de alimentos saludables que mantienen su apetito bajo control, aderezado con una gran rutina de ejercicios que ayuda a mantener su impresionante cuerpo en forma.
El modelo trata de reducir su ingesta diaria de calorías y sigue una dieta que consiste en granos evitando y azúcares refinados, también conocido como la Dieta Paleo. Esta dieta es todo sobre el comer verduras, frutas y alimentos que contienen proteínas magras. Entre otros alimentos, la dieta de Fox incluye huevos, verduras y almendras, que se dice para ayudar a controlar la sensación de hambre y son un conocida fuente de grasa saludable. © 2010 www.ProjectWeightLoss.
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