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5 Baja Raw grasa Ensalada Dressings

Una de las preguntas más frecuentes que recibo es cómo hacer, grasa aderezos para ensaladas crudas bajas saludables que realmente saben bien!

Bueno estos 5 recetas primas sabor bastante bueno para mí, así Yo pensé en compartir con ustedes! : D

# 1: picante de tomate Vestidor

  • 2 tazas de piña

  • 1 taza de tomate

    pepino

  • 1 taza

    Fusión y verter sobre sus verdes favoritos

    # 2: Vestidor ridículamente delicioso

  • 2 tomates medianos

  • 1 Ataulfo ​​(amarillo) de mango *

  • Un puñado de cilantro fresco

    * mangos Ataulfo ​​son mucho más cremoso que las variedades Kent o Tommy más comunes.

    Me parece que sean mucho más sabroso también.

    Cortar los tomates en cuartos y colocar en una licuadora. Pelar y picar el mango en trozos grandes, cerca del tamaño de los cuartos de tomate. Coloque los trozos de mango en la licuadora. Picar el cilantro y colocar en la licuadora.

    Ligeramente pulso. No mezclar demasiado o se obtendrá burbujeante y asqueroso.

    En especial me gusta comer esto como una salsa sobre el calabacín Spiralized o calabaza amarilla.

    Usted simplemente no puede vencer al combinado de verano de mango y tomate cilantro

    # 3: No-Tan-Pretty Vestidor pistacho

  • 2 tomates medianos

  • La mitad de 1 pepino mediano

    1 oz

    Pique todo y mezcla.

    Me gusta verter esta sobre la lechuga romana y en espiral Pepino. Es una buena alternativa sabrosa a los aderezos dulces y afrutados habituales.

    Y usted sabrá la razón del nombre una vez que haga la receta.

    ?;)

    # 4: La naranja te alegras de haber guardado que Aguacate

  • La mitad de un aguacate Hass

  • 8 oz de jugo de naranja

    Mash el aguacate y DO con un tenedor para mezclar. Mezclar con repollo rallado, el apio, y /o la zanahoria para una ensalada cruda saludable.

    Éste es en realidad una receta de La Dieta 80/10/10

    que probé el pasado invierno cuando el naranjas delicioso Valencia estaban en temporada.

    Estoy con ganas de probar de nuevo muy pronto

    # 5: Totalmente Chicken-Menos Ensalada de pollo

  • 2 tazas de rojo, negro, o concordia uvas

  • 1 taza de hojas de hinojo picado

  • Eneldo fresco

    Ponga las uvas en primer lugar, a continuación, se mezclan todo.

    Esta receta fue realmente inspirado en ensalada de pollo tradicional, que por

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