*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> nutrición de la dieta

Cómo quitar Strech Marks

La forma más sencilla de prevenir las estrías depende de lo bien que come. Si usted es cómodo comer comida razonable, entonces tu piel está haciendo bien. Pero si usted no utiliza buena cantidad de vitaminas en base del día a día, entonces la piel puede un problema para volver a su antigua gloria. Piel clara está formada por una buena cantidad de colágeno que ayuda a la piel a retroceder de nuevo a su tamaño normal después de ser estirado durante el embarazo. Sin embargo, la piel poco saludable no estará preparado para restaurar su forma ordinaria después del embarazo.

Asegúrese de que su piel está bien hidratada, es importante beber gran cantidad de agua en la base del día a día. Se sugiere consumir al menos 8 vasos de agua al día para mantener la flexibilidad de la piel. La célula de la piel es de más del ochenta pc agua por lo que, la presencia de agua es imprescindible para la condición de la piel y para mantener su flexibilidad.

Si desea saber esencialmente sólo cómo detener tramo marcado, y luego que aplicar la crema calmante para las áreas estiradas desde el inicio del segundo trimestre de su embarazo.

El uso de la crema suavizante conserva la flexibilidad de las fibras de colágeno en las capas inmateriales y profundas de la piel. Esto puede proteger a las fibras de la ruptura y darle la capacidad de permanecer intacta y lo ayudan a recuperar su longitud antes después del parto. Las mujeres deben saber cómo defenderse de efecto de estrías masajeando las zonas intestinales y caderas debido a que son las zonas más propensas a las estrías. El masaje es una actividad muy importante que usted va a tener que aplicar con frecuencia si quiere esquivar las estrías o tal vez para reducirlo.

El masaje se supone que empujar el suministro de sangre de la zona y la ayuda movimiento afectada de nutrientes a la piel y ayuda a preservar la apariencia general. Aplicación de masaje necesita estar en movimiento circular para obtener el mayor efecto. Spa no es sólo de lujo, sino que es una metodología muy importante para aquellos que necesitan comprender cómo evitar el efecto de estrías después del nacimiento. Sauna es realmente crítica, ya que abre los poros de la piel, elimina las toxinas, suaviza la piel, aumenta la flexibilidad y retiene la salubridad de las células de la piel.

Es muy importante para conseguir una sesión de sauna cada quince días para reforzar los beneficios y mantener la piel firme y flexible.


Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.