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Cinco Beneficios para la salud de Lychee

Lychee es una fruta subtropical que se encuentra en las regiones más cálidas del mundo. Estos países son: el sur de China, en el norte. Tailandia, Laos, Camboya, Vietnam, Bangladesh, el sur de Japón, Taiwán, Estados Unidos.

Lychee es una fruta que pertenece a la familia de la baya chatarra. El nombre de la fruta difiere en términos.

Algunos de los nombres son:

Laichi

Litchi

Leechee

¿Cuándo crecer el Lichis

La planta de Lychee por lo general comienza la floración muy temprana durante la estación lluviosa entre septiembre y octubre. En este momento, debería estar listo para la cosecha. Su deliciosa fruta está lista cuando el color cambia de un verde sin madurar a un rojo ardiente. Una vez que está maduro, seguramente notará una fuerte fragancia que huele exótica cuando se inhala.


¿Cómo se reconoce la fruta?

Lichis no son difíciles de reconocer que otros frutas. El más distinguido perspectivas de la fruta se dará cuenta fácilmente es el vendaje áspero en la superficie del lichi. A pesar de la preparación en bruto, la cubierta del Lychee es muy delgada, lo que le permite pelar la superficie sin dificultad. El tamaño de la fruta también es pequeño incluyendo los Lichis edad madura que maduran durante unas semanas. Su forma es ligeramente circular y una vez pelados, la pulpa blanca acuosa se revela. Esta carne es muy dulce y contiene agua clara.


¿Cuáles son los beneficios de Lichis?

Como la mayoría de frutas, Lychee también tiene varios beneficios para la salud. Contiene diferentes tipos de nutrición y vitaminas. Una vitamina es más prominente en Lychee y que es la vitamina C. Al comer 100 g de vitamina C al día, puede satisfacer sus necesidades diarias. La vitamina C puede ayudar a luchar contra diversas enfermedades cancerosas

Información Nutricional sobre Lichis

Lychee también incluye:.

!

1) Potasio 171 mg

2) Fósforo 31 mg

3) Hierro

4) Zinc

5) Cobre

6) 10 mg de magnesio

7) 5 mg de calcio

8) Selenio

un buen crecimiento de los Niños!

En Lychee fruta, algunos minerales son necesarios para el crecimiento de huesos y la formación del cuerpo. Estos minerales son el calcio, fósforo y magnesio.

Así que su dinero útiles por conseguir una caja de Lichis cada semana y alimentar a todos sus hijos!

¿Está usted enfermo durante el i

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