Cómo encontrar la mejor proteína Shake
Los constructores del cuerpo e incluso la gente normal se llevarán a diferentes batidos de proteínas para tratar de la construcción o el mantenimiento de los músculos, o incluso sólo como un suplemento a una dieta baja en proteínas. Al buscar buenos batidos de proteínas, usted quiere estar seguro de que el que usted está consiguiendo se adapte a sus necesidades y será el mejor para su situación y objetivos específicos.
- Haga una lista de sus metas específicas . Usted debe ser muy claro en qué quiere un batido de proteínas.
Los diferentes batidos de proteínas son para diferentes objetivos. Por ejemplo, si desea un batido de proteínas para la construcción del cuerpo, usted no quiere conseguir uno que no es más que un complemento para personas que necesitan proteínas en su dieta. Si su objetivo es construir el músculo, pero no convertirse en un generador de cuerpo, que te gustaría un batido diferente de alguien cuyo objetivo es la construcción del cuerpo. Ser claro acerca de por qué desea que la sacudida le ayudará a encontrar la mejor batido de proteínas para sus necesidades.
- No olvide considerar sus alergias. Si usted es alérgico a algo específico, asegúrese de comprobar por ella en los ingredientes antes de comprar su batido de proteínas. Diferentes tipos de proteínas tienen diferentes ingredientes y usted debe estar seguro de que no vas a tener alergias de un batido de proteínas antes de recibirlo.
- Si su meta es llegar a ser en última instancia, un constructor del cuerpo, usted debe comenzar con normalidad batidos de proteínas antes de llegar a la clase que son más pesados y significado para la construcción del cuerpo.
- Mira las etiquetas. Muchos batidos de proteínas serán claras sobre lo que están destinados a ser utilizados para. Por ejemplo, algunos batidos de proteínas indicarán claramente que son grandes para la construcción de los músculos y el edificio del cuerpo. Si su objetivo no es construir el músculo, sino simplemente para complementar, a continuación, usted desea conseguir un batido de proteínas diferentes.
