10 Beneficios de Salud de Tomatoes
- Anti-oxidante: tomates contienen una gran cantidad de vitaminas A y C, sobre todo debido a la beta-caroteno, y estas vitaminas actúan como un anti-oxidante, que trabajan para neutralizar los radicales libres peligrosos en el sangre. Estos radicales libres peligrosos pueden causar daño celular. Y tener en cuenta, más rojo del tomate, el más beta-caroteno que contiene. Además, recuerde que la cocción destruye gran parte de la vitamina C, por lo que seguir con tomates crudos para estos beneficios
- Diabetes:..
Los tomates también tienen un montón de cromo mineral, que ayuda a los diabéticos a mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control
- El fumar: No, los tomates no pueden ayudarle a dejar de fumar, pero lo que pueden hacer es ayudar a reducir el daño de fumar hace a su cuerpo. Los tomates contienen ácido clorogénico y el ácido cumárico, que ayudan a luchar contra algunos de los carcinógenos provocada por el humo del cigarrillo
- Visión:. A causa de todo lo que la vitamina A, los tomates son también un excelente alimento para ayudar a mejorar su visión.
Esto también significa que los tomates pueden ayudar a sus ojos estén mejor acerca de la ceguera nocturna
- Problemas del corazón:. Debido a potasio y vitamina B, tomate ayuda a reducir la presión arterial y para reducir los niveles altos de colesterol. Esto, a su vez, podría ayudar a prevenir derrames cerebrales, ataques cardíacos y otros problemas cardíacos potencialmente mortales
- Cuidado de la piel:.
Debido a las altas cantidades de licopeno, una sustancia encontrada en muchos de los más caros over-the- contrarrestar limpiadores faciales, los tomates son excelentes para el cuidado de la piel. La mejor manera de utilizar los tomates para el cuidado de la piel es pelar un montón de ellos, ocho a doce, y luego se echó hacia atrás y colocar las pieles de tomate en la cara (o de otras áreas de la piel). Asegúrese de que el interior del tomate pieles están en contra de su piel, y deje que esto repose durante al menos 10 minutos. Luego lave.
Estás cara será más limpio y brillante, aunque también podría ser un poco rojo de los tomates. No te preocupes, que el rojo en su cara se desgasta
- Cabello:. Recuerda todo lo que la vitamina A en los tomates? Bueno, es bueno para mantener el cabello fuerte y brillante, y su también es bueno para los ojos, los dientes, la piel y los huesos
- Cáncer:. Varios estudios han demostrado que la causa de t
