Desde hace tiempo ha demostrado que un multivitamínico hierro es importante para la salud de uno. Mucho más adultos se descubren para ser deficiente en hierro que se pensaba previamente. De hecho, los estudios han demostrado que hasta un 30 a 40 por ciento de la población tiene deficiencia de hierro, por lo que es, con mucho, la principal causa de anemia en todo el mundo.
Beneficios de Hierro
sulfato
ferroso , que es la forma activa de hierro, es esencial para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno a los tejidos del cuerpo, así como el desarrollo del cerebro y la regulación de la temperatura. Debido a esto, los síntomas de deficiencia pueden ser múltiples, incluyendo la fatiga física y mental, la depresión, e incluso un mayor riesgo de infección. Las personas que son signos menudo manifiestan deficientes, tales como palidez y debilidad corporal que puede ser fácilmente aliviado por un multivitamínico hierro.
Las causas de la deficiencia de hierro
La deficiencia de este nutriente importante puede ser causada por muchas cosas . Las causas más importantes son las pérdidas de mujeres a través de las pérdidas menstruales y patológicos como el cáncer de colon o infestación parasitaria. Sin embargo, todos nosotros perdemos hierro basalmente través de la orina y el sudor cada día, por lo que la sustitución a través de un complejo multivitamínico hierro esencial.
Cómo prevenir la deficiencia
Desde que la importancia de sulfato ferroso se ha reconocido, lo que lleva Los expertos en salud han abogado por el uso diario de un complejo multivitamínico hierro. Esto es particularmente importante para las personas en situación de riesgo, como los adolescentes y las mujeres en edad fértil. Es importante tener en cuenta que estas son las poblaciones que también pueden beneficiarse de un complemento alimenticio ácido fólico debido al aumento de los niveles de renovación celular también.
El papel del ácido fólico
De hecho, La deficiencia de ácido fólico es una causa importante de la anemia sintomática también. Debido a esto, los fabricantes de suplementos para la salud han comenzado la producción de una plancha y suplemento alimenticio ácido fólico combinado. Esta reciente innovación puede hacer suplementación mucho más simple y más fácil para todo el mundo a cumplir.
En resumen, sulfato ferroso es uno de los nutrientes más importantes que debemos tener.
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