Es importante saber por qué tenemos grasa. Una vez que sepa las razones subyacentes detrás de la acumulación de grasa, puede tomar esa información y aplicarla a la pérdida de grasa. Saber por qué sucede algo es el primer paso para cambiar el resultado
.
La única razón principal que obtenemos grasa es que ponemos en más de lo que quemamos. Esto puede ser una visión demasiado simplista, pero es también muy liberador. Le muestra que si el aumento de grasa no es tan complicado, la pérdida de grasa no es necesariamente tan complicado tampoco.
Pero ¿cuáles son los orígenes de los mecanismos de almacenamiento de grasa increíblemente eficientes de nuestro cuerpo? En pocas palabras, ¿por qué ganamos grasa tan fácilmente?
Su interior Caveman
Nuestros primeros antepasados no van al supermercado a buscar comida. Ellos no apuntan a un dibujo de la cueva con un Big Mac en él cuando tenían hambre. Ellos no se sientan en un escritorio todo el día. No conducir dondequiera que iban.
De hecho, la comida rápida tuvo que ser perseguido antes de que usted dejó atrás!
La vida cotidiana de los primeros seres humanos, a quienes debemos nuestra genética para, se consumía con conseguir suficiente comida para sobrevivir. Para comer, tenían que cazar ya sea ella o recogerlo. Como se puede imaginar, esta quema muchas calorías.
Con el comienzo de la agricultura, la gente ya no tenían que cazar o forraje para su alimentación. Podían permanecer en un solo lugar y hacerlo crecer. Los animales fueron domesticados.
Podrían vender este alimento producido a los demás a cambio de otros bienes o servicios. Esto se conoce como la Revolución Agrícola y fue el comienzo de nuestra sociedad tal como la conocemos.
Agricultura convirtió en el principal medio de producción de alimentos en el mundo. La historia cambia durante la década de 1900, sin embargo. A medida que progresamos como sociedad, el trabajo manual ya no se requiere de la mayoría de la gente. Máquinas estaban empezando a hacerse cargo de más de los puestos de trabajo de trabajo duro.
Esto llevó a la actividad cada vez menos físico por un número creciente de personas. Era el comienzo de la moderna epidemia de obesidad
Para resumir:.. Estos días la comida es abundante y fácil de conseguir y la actividad física ya no es parte de la vida diaria
Gracias Tu Ancestros
El cuerpo humano de hace 50.000 años cuando éramos cazadores /recolectores es exact