Comer sano con Fast Food

Es difícil determinar lo que es realmente saludable en cadenas de comida rápida sin ver la información nutricional. De hecho, incluso esta información es deficiente y puede ser engañosa. Vamos a suponer lo peor; que se basa de hecho en el último de los casos. Por desgracia, mi dieta consiste en comidas bajas en grasa cada 2-3 horas durante el día y la hora para la cocina saludable es escasa. En más de una ocasión, me encuentro recurrir a cadenas de comida rápida locales y mirando dumbfoundingly en el menú como una vaca en busca de agua en el desierto.

Vamos a ver lo que podemos descubrir acerca de ciertos temas en cadenas específicas. # 1. Metro: Metro es, con mucho, la cadena de comida rápida más ideal para los comedores conscientes de la salud. Tienen comidas bajas en calorías para aquellos que quieran perder peso. Tienen alto contenido en proteínas; comidas bajas en grasa para aquellos que quieran ganar masa muscular. Viven con su lema de "comer fresco, verde vivo" y los bocadillos son geniales! Si Jared puede hacerlo, tú también puedes! No digo más. # 2.

Mientras conduzco a través del distrito de North Las Vegas estoy notando Jack in the Box, Sonic, KFC, y por supuesto McDonalds. El Pollo Loco es una cadena que nunca he experimentado antes y creo que, lo malo de pollo puede ser para usted. Después de tirar el menú de vuelta en la oficina, me doy cuenta de la Asociación Americana del Corazón recomienda algunos de los productos. Por un lado, aquellos con dietas altas en proteínas pueden obtener una pechuga de pollo sin piel y un poco de arroz mexicano.

También tienen verduras frescas y ensaladas de jardín para los que tienen un deseo de perder peso. Lo único que hago hincapié en las más de las personas que manejan a través de cualquier cadena de comida rápida y piensan que para conseguir la ensalada que están comiendo saludable es que usted no es. Algunas de estas verduras puede ser baja en el consumo de calorías, pero tirar un poco de queso y vestidor en la parte superior y se le puede añadir aproximadamente 20 gramos de grasa de su cuerpo. Si usted recibe una ensalada con intenciones de perder peso, por favor un poco de aderezo sin grasa.

Pero volviendo a "El Pollo Loco"; diablos, si su tiro almuerzo en algunos carbohidratos como las papas y chips c /salsa. # 3. McDonalds: Antes de que yo estoy linchado, tenga a mano la única razón por la que incluyo McDonalds en esta lista es porque muchos pueblos pequeños no tendrán las mismas opciones de las c