suplementos nutricionales a base de plantas - también conocido como la suplementación de alimentos o suplementos dietéticos - son un preparado destinado a proporcionar los nutrientes tales como vitaminas, minerales y otras sustancias nutritivas que son deficientes en la dieta de una persona. Productos complementarios nutricionales están destinadas a complementar una dieta personas.
Una buena nutrición es la base de una buena salud. Muchos nutrientes esenciales son necesarios por el cuerpo para mantener una salud adecuada y el bienestar.
Muchas enfermedades pueden ser causadas directa o indirectamente por los hábitos alimentarios inadecuados y desnutrición. Enfermedades carenciales son causados por la falta de nutrientes esenciales. Un nutriente esencial es un nutriente necesario para el funcionamiento normal del cuerpo que no pueden ser sintetizados por el cuerpo en absoluto y debe ser obtenido de un source.Health dietética individuos conscientes de lo posible para comer muchas frutas y verduras, pero eso no es suficiente.
Pocas personas se dan cuenta de que los nutrientes se pierden después de la producción se cosecha y verduras pierden casi toda su vitamina C después de unos días de almacenamiento a temperatura ambiente. Cocinar puede agotar el 50% de una variedad de vitaminas. Suplementos nutricionales a base de plantas compensan deficiencias en la dieta y ayudan a prevenir illnesses.Those a largo plazo que están activos y el ejercicio necesitan regularmente dosis más altas de alimento.
Los que están bajo mucho estrés, las dietas restringidas, mental o físicamente enfermo, mujer que toma anticonceptivos orales, los de medicina, quienes se recuperan de la cirugía, y los fumadores y alcohólicos también necesitan mayores cantidades de nourishment.The más importante beneficio para la salud de tomar una determinado nutriente en cantidades por encima de la ración dietética recomendada es "la prevención de enfermedades". Estos nutrientes actúan como antioxidantes. Las hierbas están cargados de antioxidantes y otras sustancias nutritivas que mantienen su cuerpo en check.
Your cuerpo tiene compuestos conocidos como radicales libres (moléculas inestables) que pueden dañar su cuerpo; similar a la roya ataca metal. Se cree que los radicales libres contribuyen a la enfermedad cardíaca, problemas respiratorios y cancers.It es casi imposible obtener cantidades suficientes de todas las sustancias nutritivas esenciales que su cuerpo necesita de los alime