Cómo conseguir que sus hijos coman Vegetables

Es una batalla clásica, que recuerdo luchando con mis padres demasiado bien. Usted quiere que sus hijos tengan una dieta saludable y hacer esto que necesitan comer verduras, piensan verduras son brutos. Usted encontrará una voluntad de piedra absolut cuando intenta diciendo- "Usted va a permanecer en la mesa hasta que comer sus verduras ;! Confía en mí, si mi mamá no había finalmente renunciado todavía estaría sentado allí cuarenta años más tarde, No había manera de que me iba a comer los brotes cosas desagradables.

La batalla no ha cambiado, pero estamos aprendiendo a ser más astuto que los niños y conseguir que comer esas verduras y mejor aún a amarlos. Lo bueno es que también, debido a que el perro todavía no va a comer espinacas.

Piense en maneras creativas y divertidas para servir las verduras de los niños, servirán en un pincho con algunos grandes caídas de cata, hacer una ensalada de cara divertida con diferentes verduras para los rasgos faciales y el pelo.

Hacer una bandeja partido vegetal y la puso sobre la mesa antes de la cena ya que es el tiempo que sus hijos están siempre bajo los pies y muriendo de hambre; antes de saber que todas las verduras se han ido

verduras al vapor y puré en la licuadora o la comida. procesador, mezclar el puré de verduras con una comida de degustación más fuerte para cubrir el sabor. Un gran ejemplo de esto es la mezcla de puré de coliflor en uno de sus favoritos comidas-mac y el queso, que nunca sabrán que coló esas verduras en. Incluso puede ocultar el calabacín en los brownies cakeor chocolate.

Sólo asegúrese de que los niños no te ven porque no importa lo fantástico plato sabe si ven las verduras entrar tendrás una batalla. Si usted está tratando de introducir una nueva verdura a sus hijos nunca hacerlo junto a una de sus comidas favoritas. Si usted trata de darle a su hijo las espinacas junto con palitos de pescado y patatas fritas que van a comer la comida que les gusta y dejar las verduras. En vez servir a una nueva verdura con un tan-tan la cena y asegurarse de que su hijo es más hambre.

Como con tantas cosas que nuestros niños se pelean con nosotros sobre, dejar de mendigar e insistiendo que comen esos vegetales, menos se les muestra que te importa de cualquier manera en ello, más probabilidades hay de que al menos tratar esas verduras saludables.