Es importante reconocer, y una vez por todas se dan cuenta de que comer bien y natural es la única manera segura de perder peso y no recuperarlo
La declaración anterior se puede probar. a usted por hacer un poco de investigación por su cuenta. O tal vez debería decir un poco de la vigilancia de los tuyos.
La próxima vez que vaya al supermercado, prestar atención a lo que las personas tienen en sus carros al momento de pagar
apuesto a que aquí es lo que encontrarás:
- La mayoría de las personas que se encuentran con sobrepeso y hacer! no parece apto han empaquetado y procesado de alimentos tales como perros calientes, pan procesados, bebidas con mucha azúcar, colorantes y sustancias químicas, comidas congeladas, "dieta" Coca-Cola o Pepsi o similar, queso fundido, tartas pop, alimentos enlatados, etc.
- La mayoría de las personas que se encuentran delgado y un tanto en forma tienen las frutas, verduras, carne sin procesar, pollo, pescado, zumos de frutas, leche, yogur, queso no procesado, etc.
Una vez hecho esto personales encuesta y te das cuenta de que yo tenía razón y no estoy tirando un montón de cosas en el que sólo porque soy un chef y sé un poco acerca de la comida, entonces se puede llegar a sus propias conclusiones lógicas.
Sí, el secreto para bajar de peso es justo delante de nuestros ojos. Por favor tome un momento y observar.
Todo lo que tenemos que hacer es comer y vivir sano y natural. Por favor, perdóname que ser contundente y duro, pero tenemos que dejar las excusas y ve natural, eso es todo lo que hay que hacer.
Mike Samii, Cordon Bleu chef /Autor