La jaca es una fruta carnosa aromática conocida por su delicioso sabor. Pero muchas personas que disfrutan comiendo sandía hacen completamente inconsciente de sus muchos beneficios para la salud. Jaca tiene muchos beneficios para la salud en los laboratorios y en la medicina popular tradicional.
La jaca contiene vitamina A, vitamina C, tiamina, riboflavina, calcio, potasio, hierro, sodio, zinc y niacina entre muchos otros nutrientes. Jaca también beneficia a la salud, ya que tiene un bajo contenido calórico:.
100 gramos de sandía contiene solamente 94 calorías
Aunque originaria del sudoeste de la India, Bangladesh, Filipinas y Sri Lanka, el árbol Jackfruit ha encontrado su camino a la zonas tropicales del Caribe y las Américas en los últimos años. Así se puede ver una gran cantidad de árboles de jaca en países como Jamaica, Trinidad y Tobago, Barbados y Guyana.
La jaca es una rica fuente de potasio, con 303 miligramos encontrados en 100 gramos de sandía. Los estudios demuestran que los alimentos ricos en potasio ayuda a bajar la presión arterial.
Por lo tanto, la jaca tiene el beneficio de la salud de la prestación de socorro para cualquier persona que sufre de presión arterial alta.
Otro de los beneficios de comer sandía es que es una buena fuente de vitamina C. El cuerpo humano no tiene la vitamina C natural por lo que debemos comer alimentos que contienen vitamina C para aprovechar sus beneficios para la salud.
Los beneficios para la salud de la vitamina C son que es un antioxidante que protege el cuerpo contra los radicales libres, la vitamina C mantiene las células en nuestros cuerpos juntos, y la vitamina C fortalece nuestro sistema inmunológico y mantiene las encías saludables.
La jaca contiene los fitonutrientes: lignanos, isoflavonas y saponinas, que tienen beneficios para la salud que son muy variados. Estos fitonutrientes tienen anti-cáncer, antihipertensivos, antiulcerosos y propiedades anti-envejecimiento.
Los fitonutrientes que se encuentran en la jaca, por lo tanto, pueden evitar que las células cancerosas se formen en el cuerpo, se puede reducir la presión arterial, se puede luchar contra las úlceras de estómago y pueden ralentizar la degeneración de las células que hacen que la piel se vea más joven y vital.
root Jaca se ha encontrado para ayudar a aquellos que sufren de asma.
Hervir la raíz de la yaca y extraer su alto contenido nutricional se ha encontrado para controlar el asm