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Beneficios de masaje y los tipos de Massage

Massage es un procedimiento terapéutico muy utilizado que se ha utilizado durante miles de años para la curación de las enfermedades del paciente. También tiene un aspecto preventivo para proteger y preservar la salud. Se ha ocupado un lugar importante en Naturopatía. Este artículo discute los beneficios de salud de los tipos de masajes y varios de massage.Benefits de MassageThere varios beneficios del masaje. Se elimina la fatiga y los dolores, aumenta la visión, produce buen cuerpo, buen sueño, y una buena piel. Se elimina toxinas fuera del cuerpo de la piel.

Estimula la circulación de la sangre y calma el sistema nervioso. Reduce la tensión en los músculos y alivia el dolor muscular. Masaje sistemática reduce la carga sobre el corazón, y por lo tanto aumenta sus efficiency.Types de MassageThere cinco métodos de manipulación de masaje. Ellos son: 1. Effleurage (Acariciar) 2. Petrissage (amasamiento) 3. Fricción (frotamiento) 4. Tapotement (Percusión) 5. Vibración (Temblores o estremecimientos) Effleurage (Acariciar) Este tipo de masaje se realiza con trazos sobre el cuerpo en la piel.

También se lleva a cabo en cinco formas diferentes: las palmas de la mano; palmas de las dos manos; los nudillos; la yema del pulgar; las puntas de los dedos. Effleurage tiene varios beneficios. Aumenta la circulación de la sangre. Calma el sistema nervioso. Es beneficioso en personas delgadas, finas. Relaja y calienta la piel y muscles.Petrissage (amasamiento) En este tipo, prensado, laminado y el amasamiento de los músculos, la piel y los tejidos se hace con una o ambas manos o con el pulgar o los dedos pulgar. Una ligera presión se hace para amasar superficial.

Para profunda fuerte presión amasado que hay que hacer. Masaje Petrissage es beneficioso para los músculos, para fortalecerlo, para nutrir, y alivia la congestión de los intestinos y elimina el veneno y calma el nerves.Friction (frotamiento) En este tipo, masaje circular se realiza sobre y alrededor de las articulaciones. Es útil en la tonificación de los músculos y tendones de las articulaciones. Reduce el dolor, enrojecimiento e hinchazón, que son los signos cardinales de la inflammation.

Tapotement (Percusión) En este tipo, la grabación, aplaudiendo, la piratería y los golpes se hace por pegar el cuerpo humano rápidamente. Golpes rápidos y cortos son comúnmente da por la muñeca. Tapotement tiene varios beneficios. Es útil en la atrofia de los músculos. Calma los nervios. Fortalece el muscles.Vibration (Temblor)

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