La mayor pérdida de cabello común viene en lo que se ha conocido comúnmente como calvicie de patrón masculino (MPB). Aunque conocido como MPB, las mujeres también sufren de MPB, así que es mejor llamar MPB alopecia androgenética. Aunque la pérdida de cabello no es peligrosa para la vida, es una indicación de su salud interna y puede causar serios problemas con una imagen y confianza en sí mismo.
No ha habido ninguna cura absoluta encontrado para la pérdida de cabello, y muchos factores de pérdida de cabello son hereditarios, sin embargo hay varias medidas preventivas que puede tomar para mantener un cabello sano y el cuero cabelludo. Pérdida Dieta, Nutrición y pelo Mantener su cuerpo sano refleja en la salud de tu cabello. Si su estilo de vida no es saludable, con el tiempo se refleja en la cabeza. Usted empezará a perder su cabello y cumplir con su código genético.
Para mantenerse sano, como un recordatorio, usted necesita comer de la manera adecuada, ejercicio, y mantenerse alejado de cualquier tipo de drogas - tanto médica y recreativa. Para definir lo que una dieta saludable es, a la prevención de la pérdida del cabello, puede ser individual y bastante complejo.
Pero las principales vitaminas, minerales y nutrientes que necesita para tomar o comer para mantener un cabello sano son: la vitamina A * todas las vitaminas, particularmente B vitaminas B-6 y B-12, ácido fólico, biotina * vitamina C * vitamina E * cobre, hierro, zinc, yodo, sílice * ácidos grasos esenciales * * proteína de cuatro - 6 vaso de agua. La mejor manera para que usted pueda mantener una ingesta de vitaminas y minerales saludable es una buena dieta. Las vitaminas y los minerales son abundantes en frutas y verduras crudas. Comer en la mañana o como en entre bocados de comida.
Un buen suplemento mineral sería un producto mineral líquido electrolito. No es necesario ni recomendable salir a comprar un montón de suplementos over-the-counter vitaminas con el fin de alcanzar sus niveles nu