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Cómo utilizar recordatorios para mejorar sus Memory

Recordatorios para mejorar su memoria Cuando se trata de un tema sensible como la memoria, usted quiere asegurarse de que usted sabe todo lo que hay que saber sobre él. Practicar buenos métodos hacia una memoria afinado puede ser difícil a veces, pero es la cantidad de información que usted sabe que puede ayudar, así que busca en este artículo para ver lo que se puede aprender. Un gran consejo para mejorar tu memoria es tratar de juegos de juego que están orientadas hacia hacer precisamente eso. Esto es importante a fin de mantener el cerebro en buena forma.

Hay un montón de juegos gratuitos disponibles en línea que le ayudarán a mantenerse activo y alerta y utilizar su memoria en una manera divertida y desafiante. Aprender algo como una canción puede ayudar a mejorar su memoria. Aún si tiene dificultades para estudiar para los exámenes en la escuela, es probable que conocer todas las letras de sus canciones favoritas. La combinación de la rima y la música ayuda a la memoria. Puedes buscar canciones en línea o hacer su propio. Escribe citas o eventos importantes en un calendario, y asegúrese de que nos fijamos en el calendario todos los días.

Si usted es propietario de un teléfono celular, la mayoría de los teléfonos celulares tienen un recordatorio diario o calendario en el cual usted puede programar los próximos eventos. Escribir a mano es una gran manera de ayudar a su memoria. Escribir con un bolígrafo o un lápiz involucra el cerebro de una manera diferente que escribir en un ordenador. Usted puede copiar a cabo un discurso que su tratando de memorizar o seguimiento de su diario para hacer la lista por escrito en un calendario.

Si usted ha escrito a cabo, es posible que pueda recordar sin revisar su lista! Para mejorar su memoria, hacen esfuerzos por aprender constantemente cosas nuevas. Un cerebro que no está aprendiendo se estanca, ya veces inútiles. Si siempre utiliza su cerebro, se puede evitar que esto suceda. El aprendizaje puede significar cualquier cosa, desde tomar una clase de la universidad a la lectura de un libro nuevo. Si es necesario recordar algunos datos, estudiar con regularidad en lugar de abarrotar en todos a la vez.

La investigación ha demostrado que el estudio de algo en sesiones cortas, pero frecuentes, produce mejores resultados que pasar un largo período de tiempo abarrotar en. Más cortas sesiones, más frecuentes permiten a su cerebro tiempo para procesar lo que ha aprendido y para comprometer a la información a la memori

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