La flema podrían considerarse bruto a la mayoría de la gente y yo no los culpo. Pero técnicamente, la flema es moco que se convirtió en congelado. Flema también es diferente de otras mucosas porque viene de los pulmones y no de los pasajes nasales. Para las personas con fibrosis quística esto no es nada nuevo. Debido a sus complicaciones respiratorias, los pacientes con fibrosis quística desarrollan una tos que muchas veces incluyen flema.
Hay varias cosas que le ayudarán a disminuir o detener esta flema durante un corto período de tiempo.
Uno de los tratamientos más eficaces es el tratamiento médico y estos incluyen:.
La fisioterapia respiratoria con la percusión del tórax y el drenaje postural, realizado durante 20 minutos dos o tres veces al día y, a veces con mucha más frecuencia
Aunque hay otra alternativa a esto, los agentes mucolíticos pueden ser recetados por su médico para ayudar a adelgazar las secreciones.
También puede preguntar a su médico acerca de humidificación en la casa que está viviendo.
La razón por la que está pidiendo a su médico acerca de esto, es porque a veces una gran cantidad de humedad pueden provocar broncoespasmo en personas con fibrosis quística.
Otras cosas que ayudan a reducir la flema son más fáciles, pero por desgracia la mayoría de la gente no les hacen especialmente si la víctima es una persona joven. Estos incluyen:
Tome una ingesta adecuada de líquidos, que la mayoría del tiempo es de 3 a 4 litros diarios
Aprenda a toser de manera efectiva..
La tos suena fácil pero mucha gente no sabe cómo hacerlo y la forma de hacer que añade más presión sobre sus pulmones.
Trate de mantenerse en un lugar fresco con una temperatura de unos 21 grados centígrados (70F)
Deje de fumar. Sí, suena a obvio, pero es sorprendente la cantidad de gente continuar fumar, incluso después de haber sido diagnosticado con fibrosis quística. Las infecciones pulmonares son muy comunes cuando se tiene fibrosis quística y fumar sólo se suma a la misma.
Si tiene problemas de sinusitis o una simple gripe fría o pregunte a su médico que le recete un spray nasal o descongestionante. Esto no sólo te hará sentir mejor, pero también ayuda a reducir la flema.
Los expectorantes (medicamentos para la tos) se supone que aflojar la flema y su objetivo es hacer que usted tose. Asegúrese de que usted está tomando un expectorante y no un supresor de la tos.