Mort Walker, el famoso dibujante de cómics estadounidense, dice - "Siete días sin la risa hacen uno débil." La risa es la sensación de sentirse bien en todo. La risa puede hacer esas cosas gratuita para los que usted está dispuesto a gastar millones. La lista de los beneficios de la risa es tan larga que se dará cuenta de que la única solución a los grandes y pequeños problemas de la vida se encuentra con usted mismo.
Carolyn Birmingham dice - "Una sonrisa se inicia en los labios, una sonrisa se extiende a los ojos, una sonrisa viene desde el vientre, pero una buena risa brota del alma." Así que la risa es el sanador del alma. Es el cepillo que barre las telarañas de tu corazón y un jabón que limpia tu alma. Vamos a echar un vistazo a lo que se pregunta la risa puede hacer:
Victor Hugo dice - ". La risa es el sol que impulsa el invierno lejos de su cara" Una carcajada aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que crea un efecto positivo en su piel.
Mientras que la risa, la sangre empieza a correr en todas las partes del cuerpo y hace piel brille. No sólo esto, sino que también se detiene la caída del cabello, así como encanecimiento prematuro del cabello. Otro de los beneficios de la risa es indispensable que retrasa el proceso de envejecimiento. La risa estimula muchos sienten buenas hormonas en el cuerpo como la progesterona, endorfina, etc. La progesterona protege contra el vello facial y previene la caída del cabello.
A pesar de que se conoce comúnmente como la hormona sexual femenina, es vital para mantener la salud y la vida de ambos sexos. Hormonas endorfinas y progesterona proporcionan la humedad esencial de la piel y por lo tanto puede mantener las arrugas a raya para la tranquilidad de un buen momento.
¿Qué puede ser más divertido que perder de peso con la diversión! Risa calurosa es una buena manera de refrescar el interior sin tener que ir al aire libre. Es un buen ejercicio para el diafragma, abdominales, hombros y corazón.
De acuerdo con la investigación en la Universidad de Vanderbilt, se puede quemar 1,3 calorías por minuto mientras se reía. La risa también aumenta la actividad metabólica en un grado considerable. Los estudios han demostrado que las personas, que se ríen a diario, tienen un mejor sistema de digestión y el metabolismo que los que no lo hacen.
La risa es tan bueno como trotar pa