Los expertos de la Universidad de Wisconsin han estado llevando a cabo estudios clínicos sobre los monjes tibetanos, para evaluar el impacto que la meditación tiene sobre decir la brain.They, la práctica de la meditación puede alterar y transformar el funcionamiento del cerebro, y ayudan a las personas a alcanzar diferentes niveles de conciencia. Afirman que la corteza prefrontal izquierda es el lugar, donde la actividad del cerebro, relacionada con la meditación, es el más poderoso.
Richard Davidson, un neuro-científico, afirma que la meditación controla el cerebro de una manera notable y el cerebro tiene la capacidad de ser entrenados y físicamente alterado.
Estos hallazgos han llevado a cabo por el Dr. Richard Davidson y su equipo, en asociación con el Dalai Lama, un fuerte practicante de la meditación.
< p> Los budistas han tenido un entrenamiento minucioso y riguroso durante 15 - 40 años (unos 10.000-50.000 horas).
8 monjes ofrecieron como voluntarios para el estudio, junto con otros 10 voluntarios, que no tenían experiencia previa de meditación.
Se realizó EEG y escaneo cerebral.
Durante el juicio, se pidió a los sujetos para meditar sobre la bondad y el cuidado incondicional.
En los monjes, las exploraciones señalados en rápido movimiento ondas gamma, que eran intensos, y mejor coordinadas, que las ondas gamma en los 10 voluntarios, que eran novatos.
< p> Como resultado, los monjes demostró mayor actividad mental y el aumento de los niveles de conciencia.
¿Cómo va la meditación te ayuda?
Pero, si usted apoya el cuerpo enfermo a través de la meditación, usted puede conseguir bien pronto.