*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> salud mental

Top 10 Cerebro grande Dañar Habits

Evitar el 10 mayores hábitos perjudiciales cerebrales.

  1. No hay desayuno

    personas que no toman desayuno van a tener un nivel de azúcar en la sangre baja .Este conduce a un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro causando la degeneración cerebral.

  2. Overeacting

    Causa endurecimiento de las arterias del cerebro, lo que lleva a una disminución en el poder mental.

  3. Fumar

    Provoca disminución del tamaño cerebral y puede conducir a la enfermedad de Alzheimer.


  4. El alto consumo de azúcar

    El exceso de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y mayo interfiere con el desarrollo del cerebro.

  5. Contaminación del aire comentario El cerebro es el consumo de oxígeno más grande de nuestro cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, provocando una disminución de la eficiencia cerebral.

  6. La privación del sueño

    dormir permite al cerebro descansar. Privación del sueño a largo plazo va a acelerar la muerte de las células cerebrales.


  7. Cabeza cubierta mientras duerme

    Dormir con la cabeza cubierta, aumenta la concentración de dióxido de carbono y la concentración de disminución de oxígeno que puede conducir a efectos perjudiciales del cerebro.

  8. El trabajo de su cerebro durante la enfermedad

    Trabajando duro o estudiando con la enfermedad puede conducir a una disminución de la eficacia del cerebro, así como daños en el cerebro.


  9. Falta de estimular pensamientos

    Pensar es la mejor manera de entrenar nuestro cerebro, carente de pensamientos de estimulación cerebral puede causar la contracción del cerebro.

  10. Hablando Raramente

    conversaciones Intelectual promoverán la eficiencia del cerebro


Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.