De hecho, los únicos alimentos que han demostrado para afectar directamente el acné (empeoramiento pero no haciéndolo) son alimentos que contienen altos niveles de salt.What yodada es cierto es que su estado general de salud y la piel juega un papel en ayudar a eliminar el acné y que una manera de ayudar a asegurarse de que está sano y que su piel está en las mejores condiciones es comer una dieta bien balanceada que es baja en grasas y alta en cosas tales como fruta fresca y vegetables.The siguiente mito es que el acné es causado por la falta de higiene.
Una vez más no hay verdad en esto, aunque lo cierto es que la falta de higiene puede hacer que sea mucho más difícil de tratar el acné. El acné se agrava por los bloqueos a los poros de la piel permitiendo que las células de aceite de la piel y de la piel muerta excesivas a la acumulación y proporcionando un perfecto caldo de cultivo para las bacterias. Dos veces el lavado diario con un jabón suave y agua por lo tanto ayudar a mantener los poros de la piel abierta la prevención de esta acumulación y ayudar a cualquier medicamento para el acné para llegar al sitio del problema.
Tenga cuidado sin embargo, como el lavado excesivo puede simplemente actuar para inflamar la piel aún más y también ayudar a difundir el acné bacteria.Another creencia común es que el acné puede ser causado por el estrés. Se sabe que el estrés puede debilitar el sistema inmunológico e influir en la producción de hormonas y por lo que no es descabellado suponer que podría tener un efecto sobre el acné. Sin embargo, no hay evidencia real para apoyar esto.
Por otra parte, para el estrés de tener efecto alguno apreciable sobre el acné que tendríamos que estar hablando de casos clínicos graves de estrés y no lo que la mayoría de nosotros que consideran que es el estrés, que es realmente nada más que la jornada normal de ensayos diarios y tribulaciones de Lo lif