Este artículo cubre una variedad de modos de pensar y comportamientos que le enseñará cómo mantener la boca cerrada cuando estás angry.1) sea pronto para oír, tardo para hablar. Recuerde que usted tiene dos oídos y una sola boca. Úsalos en esta proporción. Es mejor ser un buen oyente que para ser un buen orador. Escuche atentamente lo que la otra persona tiene que decir. Tómese su tiempo antes de darles un answer.2) No tenga doble ánimo. No se puede tener paz de la mente y el conflicto al mismo tiempo. Estar claramente centrado en el resultado que desea. Ejemplo: "..
Yo quiero ir a la cama esta noche sentirse cerca de mi socio" 3) No se puede estar en lo cierto y se casa. Usted tiene que decidir "¿Quieres tener la razón o quieres estar casado?" Tratar de estar en lo correcto va a destruir la conexión entre los dos. En su lugar, tratar de hacer el thing.4 derecha) No saltar a conclusiones. Reduzca la velocidad y pensar a través de la situation.5) No digas lo primero que viene a la cabeza. A menudo escucho que la gente dice, "No puedo evitar decir los pensamientos que tengo." Usted puede y usted must.
6) Mientras escribía esto, mi hija me recordó la cita de Thumper en la película, "Bambi". "Si no puedes decir algo agradable, no digas nada en absoluto." Esto siempre es buena advice.7) No reaccionar de forma exagerada a la crítica. Debajo de la crítica es un mensaje subyacente. La crítica es una cortina de humo para los sentimientos más profundos. Comparo la crítica al queso en una ratonera. ¿Qué sucede cuando el ratón lleva el queso? Se pone su cola atrapado en la trampa. Eso es lo que sucede cuando se toma el cebo de la crítica. No muerda el anzuelo. Preste atención a los message.
8 subyacentes) Manténgase alejado de los pensamientos y estados negativos como, "No me gusta esto!" "¡Esto me está volviendo loca!" "No puedo soportar esto!" Este tipo de declaraciones son como echar gas