Consejo de la relación - Nuestro perro murió hoy: Luto Together

Our 14 años golden retriever, Rudy, murió hoy. Mi esposa, Pam y yo estamos llenos de dolor. Rudy estuvo con nosotros durante más de la mitad de nuestra vida de casados. Él era nuestro socio senderismo, nuestro compañero de todos los días, nuestra friend.Thankfully, tenemos unos a otros en nuestro dolor. Y, hemos tenido muchas experiencias de duelo juntos ya. Hemos tenido un poco de práctica en la forma de hacerlo. Esto es algo de lo que hemos aprendido en los últimos años acerca de compartir el dolor juntos.

Informándole de ello me ayudará a empezar el camino para mi propio dolor por Rudy.1. El duelo es una reacción normal a la pérdida. Es una manera de procesar emocionalmente, intelectualmente y espiritualmente cuando algo o alguien importante para nosotros se pierde de alguna manera. Mientras que el dolor tiene todas las etapas clásicas de la negación, la ira o la depresión, la sensación general es que el dolor de la tristeza. Es normal. Se espera. Incluso puede traer crecimiento cuando celebramos it.2. Cada persona tiene diferentes necesidades y estilos de dolor.

Algunos necesitan hablar a través. Algunos necesitan una gran cantidad de trituración interna. Algunos necesitan llorar. Algunos necesitan rituals.Pam necesita para sentarse y pensar, y luego hablar conmigo, a menudo una y otra. Necesito un montón de tiempo interno para permitir que se hunda y llegar más allá de mi reserva emocional normal. Pero necesito saber que Pam está ahí listo para escuchar mis pensamientos y sentimientos como hacen su manera de salir de me.It ha sido muy importante en nuestra relación para honrar a estas diferentes necesidades en la otra. No siempre ha sido fácil.

A principios de nuestra vida en común que por error se podía esperar que el otro haga las cosas a nuestra manera. Eso fue por lo general experimentado por el otro como hiriente y no accepting.Sometimes, cambiamos papeles. Hoy fue mi turno para muchas lágrimas. Era su turno para mí dibujar y escuchar. Por lo general, es al revés. No me duele que ser flexible en cuanto a todo esto stuff.3. No se trata de ser racional. Se trata de ser efectuado de una manera emocional. Es importante para nosotros que hemos perdido algo o alguien. Tenemos algo de pasión en ello. Nos toca profundamente.

No se explica away.The inteligencia entra en juego, pero tenemos que ser careful.It es demasiado fácil retirarse a las partes sin emociones del intelecto y negar el dolor. Es fácil hablar sobre el dolor, en lugar de dejarnos experie