Gymnastics generalmente se dividen en tres áreas principales, artística, rítmica y gimnasia de trampolín. Gimnasia artística se realizan en un aparato como la bóveda o barras paralelas. Los hombres compiten en el suelo, caballo con arcos, anillas, salto, barras paralelas y eventos barras horizontales, mientras que las mujeres compiten en la bóveda, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo. Estas competiciones incluyen todas partes y las pruebas por equipos también. La gimnasia rítmica también se llevan a cabo con un aparato, sino que es estrictamente la competencia de mujeres.
Las gimnastas están acompañados por la música y llevar a cabo en un área de suelo con la cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Y la gimnasia de trampolín debutó en los Juegos de Sydney 2000 ofrecen pruebas individuales tanto de los hombres y de las mujeres. Si usted va a utilizar gimnasia videos para aprender el primer paso que debe tomar es asegurarse de que tiene el equipo necesario y adecuado.
Definitivamente, usted debe tener al menos una colchoneta para la comodidad, pero es posible que también desee ver en la compra de alfombras de la especialidad como una estera de inclinación en forma de triángulo, espuma viga de equilibrio o incluso un trampolín para el patio trasero para crear un área de gimnasia para utilizar a lo largo de con tus gimnasia DVD.You puede entonces comprar sus gimnasia vídeos. Estos videos se pueden especificar a la gimnasia para niñas, gimnasia para niños o la gimnasia simplemente generales.
Y usted puede encontrar gimnasia instrucciones para aprender o mejorar su técnica en las barras, el haz, el piso o la bóveda, además de ejercicios básicos pad y volteretas ejercicios desde principiantes hasta avanzados gymnasts.These gimnasia videos son grandes para el suministro de las ideas para el nuevo mueve, así como la enseñanza de la forma correcta de realizar los movimientos. Esto es extremadamente importante porque la forma es una parte crucial de