Comer una dieta adecuada es particularmente importante con el fin de poder llevar a cabo en los niveles máximos y no sufrir lesiones o pérdidas innecesarias en la cancha. Un jugador de tenis no debe beber ni fumar ya que estas dos sustancias sin duda degradar cualquier cantidad de la aptitud física y la preparación en un período muy corto de tiempo.
Ambas sustancias afectan la capacidad de una persona para pensar con claridad y de manera objetiva y afecta a la capacidad de un jugador para mantener las actividades físicas prolongadas que pueden ser necesarias en un momento dado durante el partido play.During el juego en sí, los tenistas necesitan toda la concentración que puedan reunir y esto es sólo es posible si su cuerpo y la preparación mental está bien hecho antes del partido.
Es inútil preocuparse antes, durante y después de un partido, lo importante es ser capaz de jugar el juego con todo tu corazón, incluyendo la capacidad mental y física. Nunca permita que se ponen nerviosos antes de un partido como este sin duda lento le down.All en igualdad de condiciones entre usted y su oponente, el partido finalmente sería ganada por el jugador que ha recibido una formación adecuada, la condición física y mental. No llevar a ti mismo a creer que la formación ocasional es suficiente; debe tener en cuenta que es inútil si usted es serio acerca de ser un buen jugador de tenis.
El acondicionamiento físico de un jugador es el factor diciendo que en última instancia decidirá cómo se puede pensar mientras en la cancha. Es lo que, finalmente, se basaría en la fuerza y el viento adicional con el fin de llevar el juego a una conclusión en su favor. Una forma de obtener una ventaja psicológica sobre tu oponente es asegurar que la gente te apoya! Esto es muy fácil de hacer ya que todo un jugador tiene que hacer es jugar para ganar la simpatía de los espectadores.
Juega como un caballero, disfrutar del juego y jugar con alegría incluso si el juego no