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Mujer Culturismo - loco, divertido y perfecto para el nivel de fitness

The de compromiso y trabajo en cuestión, sólo para ser competitivo, requiere un estilo de vida para las mujeres en particular, que se centra en el entrenamiento intenso y un estricto régimen de nutrición. Las reglas para la competencia incluyen categorías algo pedantes como "feminidad". El dinero del premio es también un cuarto de lo que los culturistas masculinos pueden win.So ¿Por qué es Bodybuilding femenino tan popular? Para muchos, el punto no es conseguir lo más grande posible, pero para alcanzar un nivel de condición física y la fuerza no se ve a menudo en las mujeres.

El reto que te presentas, cuando como mujer decide seguir un estilo de culturismo femenino de ejercicio y el desarrollo es probable que gran parte de la razón por las mujeres hacen it.To empujarse y alcanzar tales metas altas, incluso cuando no para la competencia es admirable. Así, el desafío de demostrar que "se puede" y el beneficio real de sentirse tonificado y fuerte son la principal driversBodybuilding para la Mujer - Mitos ExposedThere son algunos de los mitos que deben ser confrontados acerca femenina bodybuilding.The primer mito es que el ejercicio puede aumentar el tamaño del pecho.

¡Oh, si eso fuera cierto, todos los cirujanos plásticos serían rompió! Pero no lo es. Los pechos de las mujeres se componen de tejido graso en su mayor parte para la construcción de músculo no crecerá la parte de la body.Female culturismo Mito # 2, el entrenamiento con pesas convierte la grasa en músculo. Esto no es exacto. Sólo se puede quemar grasa a través de la actividad cardiovascular y sólo se puede ganar el músculo por el entrenamiento con pesas. Sin duda, estos no serán los únicos mitos que deben ser abordados en el future.

Male vs Mujer Bodybuilding - ¿Cuáles son las diferencias culturismo femenino sigue siendo un deporte en evolución que está luchando mitos y problemas de percepción?. Desafortunadamente las mujeres no pueden obtener el tipo de masa que los hombres pueden debido a la incapacidad de las mujeres para producir tanta testosterona como men.To ganar el grueso necesario para ser competitivos, generalmente se toman medidas alternativas. Es por eso que los esteroides anabólicos son un problema en el culturismo femenino - un tema controvertido que está seguro de seguir escuchando más sobre.

Ninguna mujer debe temer culturismo femenino. Usted no necesita parecerse a los culturistas competitivos de gran tamaño que se ven en la imagen o en la televisión. Usted puede entrenar duro con

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