Construir la fuerza suficiente primero para que sea más fácil y más seguro para ejecutar las habilidades que están tratando de aprender. Si usted no es lo suficientemente fuerte, usted no será capaz de hacer muchas habilidades de gimnasia, no importa cuánto o cuántas veces lo intentas. Como cuestión de hecho, la fuerza edificio también te hace más seguro en situaciones potencialmente peligrosas caídas. A continuación, prestar atención a lo que está sucediendo a su alrededor en el gimnasio si hay otras gimnastas alrededor.
Si hay otras gimnastas practicar, consciente y prestar atención a todo el mundo y todo lo que es un requisito, de lo contrario y todos los demás comenzará chocar, chocar, y el aterrizaje de una sobre otra. También es necesario para escuchar con atención a su entrenador para que entienda exactamente lo que esperan de ti para aprender de manera eficiente y mantenerse safe.With que dijo, también saber dónde están las posibles zonas de caída son, y evitar estar sentado o de pie cerca de ellos a toda costa.
Todavía hay muchos un gimnasta que, a la espera de su turno, no logra mantenerse lo suficientemente bien fuera del camino de otras gimnastas que necesitan un amplio espacio para el desmontaje o un lugar para aterrizar. Como resultado, ambos atletas se lesionan. También hay que tener en cuenta que el suelo necesita su atención, también. Nada es más vergonzoso ya veces peligroso que cae sobre esteras, en pozos, a través de cables de barras, etc. Si usted necesita o quiere un poco de espacio para la práctica, no dude en pedir uno.
No espere hasta que sea demasiado tarde o justo antes de que usted tiene que caer o desmontar. En el mismo aliento, cuando youre el acercarse a una zona, debe detenerse y mirar a ambos lados antes de cruzar o entrar para asegurarse de que usted no está en el camino o va a conseguir aterrizado en. Asegúrese de que todo el equipo está configurado y resistente antes de em