1) Reducir o evitar el uso de champús con demasiada espuma. Debido a que tiene un champú espuma contiene un pH de 7 a 8 que puede dañar pH ácido natural de la piel sobre la cabeza 5.5. Desequilibrio de pH puede afectar el crecimiento de un cabello sano y causar la pérdida del cabello. Intente cambiar su champú con una fórmula de baja espuma, o usar champú para bebés, ya que por lo general no contiene detergentes. 2) Acondicionador útiles para contrarrestar la naturaleza alcalina del cabello. La naturaleza de ácido en acondicionador cierra la cutícula del pelo que antes.
Acondicionador de aceite también proporcionan al cabello y hace que sea más radiante. Aunque el pelo es en realidad la producción de petróleo, pero el pelo largo, el aceite no fue sino hasta el final del pelo, y esto es un uso un acondicionador. 3) masajear con frecuencia el cuero cabelludo. Masajear el cuero cabelludo función para ayudar a acelerar la circulación sanguínea. Vasos sanguíneos capilares conducirán a entregar alimentos a las raíces del cabello. Mantenga la cabeza cuando era champú mientras que masajear el cuero cabelludo.
Esto puede ayudar a tu cerebro mejora el consumo de oxígeno que puede ayudarle a concentrarse mejor. 4) Tomar suplementos que contienen vitamina B6 y zinc, sobre todo si usted no recibe estos nutrientes a partir de la ingesta de alimentos. La vitamina B5 y B6 regula la producción de sebo, el aceite que lubrica los folículos del pelo para producir eje del pelo sano. 5) Reducir el consumo de café y refrescos, cambiar a bebidas de batidos de frutas ricas en vitamina B, como los plátanos, fresas, mango y kiwi por lo que la ingesta de vitamina B se multipliquen.
La adición de un exceso de cafeína en el cuerpo realmente eliminar la reserva de vitamina B5 y B6. Frutos secos y cereales integrales ricos en zinc también absolutamente consumida para superar la pérdida de cabello. 6) Limitar el uso de productos químicos o tratamiento físico excesivo en el cabello. El pelo es de color, en el reafianzamiento, dicatok o atado y se seca con un secador de cabello ha estado torturando su cabello por lo que el cabello se vuelve más estresante y más frágil. 7) Evitar el estrés, porque el estrés puede desencadenar la pérdida de cabello.
Trate de dormir lo suficiente para que su cuerpo descanse lo suficiente. Evite el tabaco y el alcohol. Y evitar demasiado estricta una dieta o una dieta desequilibrada, la falta de ingesta de proteínas también reducirán las raciones de nutri