Meditación- una manera de Contemplation

Meditation una práctica antigua tiene sus raíces en el hinduismo védico. Es un estado en el que la mente se disuelve y es libre de thoughts.Full toda regla en la cultura occidental, la meditación es una práctica común conocido por todos. Incluye una amplia variedad de prácticas espirituales que los maestros sobre la actividad mental de una persona. La mayoría de ellos acercarse a la meditación para lograr la paz de mind.

Types de meditación: es sobre la base de la fe Bahai diferentes religiones- budismo cristianismo gnóstico jainismo Hinduismo Islam Judaísmo sijismo taoísmo Nueva AgeJust pensando en un tema es de tipo cristiano de la meditación. En esto, los místicos llegan a un estado de logro completo silencio de la mente conocido como la contemplación. En el hinduismo, la meditación por la repetición de mantras se introduce que induce una energía positiva. En el budismo, maestros de meditación en la respiración.

La repetición de mantras ayudan a uno a ser libre de pensamientos y ayuda a alcanzar un sonido sentir la tranquilidad de la mente. Diferentes posturas se siguen para la meditación. Una posición cómoda debe ser alcanzado antes de practicar meditación que ayuda a relajar a uno mismo de los asuntos intromisión del life.Meditation diaria nos ayuda a encontrar una actitud positiva hacia la mente y enriquece el crecimiento personal. Oraciones: oraciones de meditación están relacionados unos con trasfondo religioso. Es una de las oraciones contemplativas que conecta una a los poderes cósmicos.

Declaración y visualización: hace una para profundizar la relación con los poderes devocionales. La visualización positiva que se desea alcanzar se debe hacer junto con las oraciones de meditación debe ser done.Transformation través de la meditación: la voluntad positiva de la persona junto con la meditación hace a uno para lograr la transformación del desarrollo en sí mismo. Diferentes técnicas: Muchas técnicas simples son allí que se pueden practicar. Un lugar con poca distracción preferentemente una sala de oración con los iconos, el incienso o algo es el mejor lugar para la meditación.

Al escuchar el silencio- con menos distracción. Una postura cómoda debería lograrse una mejor meditación. Se aconseja meditar dos veces al día para obtener mejores posturas results.Common: 1. Cruce posture2 patas. Posture3 sentado. Arrodillado posture4. Acostarse postureThe tres etapas de meditaciones: 1. Dharana- concentración completa de la mente 2. Dhyana- la contemplación o