Additionally, una fuerte diferencia es que los eventos de levantamiento de pesas como arranque y el envión se basan en la fuerza velocidad y técnica para levantar más peso. No hay mucho de la fuerza, sino de la técnica que se weightlifting.Powerlifting por otra parte se basa en la fuerza límite haciendo uso de todo el cuerpo para levantar y soportar el peso más pesado humanamente posible. Capacidad para controlar la barra con el mayor peso es necesario competitions.Thus powerlifting, es en powerlifting, que es donde se determina el atleta más fuerte.
Esto se debe a su capacidad de elevación, apoyando y controlando las más pesadas barbell.The tres eventos de participar en este concurso se sentadilla, press de banca y deadliftSquatIn este primer evento en un concurso de levantamiento de pesas, el atleta de pie con barra con pesas en cada extremo. Agarra la barra por detrás y pone la barra en la parte superior de la espalda detrás del atleta neck.The luego se traslada a los bastidores, se pone en cuclillas hasta los muslos son más bajos que en paralelo al suelo. A continuación, se pone de pie y devolver el peso a la rack.
Bench Presson el segundo evento powerlifting, el atleta se encuentra en un banco. La barra con pesas en cada extremo se coloca en un soporte conectado a la banca. El atleta luego recoger la barra mientras se está acostado en el banco; un ascensorista ayudará al atleta en la liberación de la barra del soporte. El atleta luego descansar la barra en el pecho y presione la barra extendiendo su brazo completamente. Luego regresará la barra al soporte sin la ayuda de la ascensorista. El control es necesario para evitar sacudidas de la barra, que puede causar injury.
DeadliftThe tercer y último evento de una competición powerlifting, la barra que se carga con pesas en cada lado está en el piso. Las sentadillas atleta abajo para levantar la barra hasta que su espalda y piernas son rectas, el hombro hacia atrás con el pecho proud.Then el atle