La idea es no gastar en productos para la piel costosos para la protección de la piel, pero sólo para seguir algunos de los consejos simples de protección de la piel y mejorar la apariencia y verse y sentirse tan descansado como flower.Steps para protección de la piel: Comer saludable: el consumo de café Límite . Reducir la ingesta de alcohol. Reduzca el consumo de chocolates. En su lugar tomar fruta fresca y zumos naturales. Beber mucha agua. Coma alimentos proteins- y vitaminas ricas, evitar las grasas y almidón. Compruebe el consumo de azúcar. Comer alimentos ricos en fibra.
Consumir verduras frescas. Proteja su piel del sol: No te olvides de aplicar un protector solar antes de salir al sol. Use gafas de sol para proteger sus ojos. Durante el verano, llevar vestidos de manga larga de luz y camisas para proteger sus brazos. También cubrirá su cabeza. Limpieza: Lave la piel con regularidad para eliminar el polvo y la suciedad. Siempre mantenga su piel limpia. Retire todo el maquillaje antes de entrar en bed.Moisturizing: Utilizar una crema hidratante después de limpiar su piel.
Una crema hidratante restaurará la humedad y mantener el equilibrio del pH de su piel y nutrirla. Productos para el cuidado de la piel: Es muy importante que seleccione un producto de cuidado de la piel que no es alérgico. Mejor tener la ayuda de un especialista de la piel. Sé feliz: Es más importante para su piel y su salud para ser feliz. Para la cara refleja el estado de ánimo. Si usted es feliz, su cara tendrá un rostro radiante y saludable. Evite las situaciones estresantes para los ceños pueden traer primeras arrugas. El yoga y la meditación son muy buenas para una piel sana.