Una guía de cuidado de la piel contra el envejecimiento debe incluir consejos sobre cómo contrarrestar los efectos de estos factores que constantemente amenazan con quitarnos la belleza y la juventud. Debemos tener mucho cuidado de nuestra piel al salir a la luz solar abrasador. Además, siempre debemos comer una dieta sana y equilibrada que consiste en frutas, verduras, granos integrales, alimentos ricos en proteínas y productos lácteos. La importancia del agua no puede ser pasado por alto en una guía contra el envejecimiento cuidado de la piel.
Necesitamos agua para hidratar nuestra piel tanto interna como externamente. Además de beber mucha agua todos los días, también hay que incorporar el ejercicio en nuestra rutina diaria. Natación y el ciclismo son actividades saludables que ayudan a eliminar los materiales tóxicos de nuestro cuerpo en forma de orina y transpiración, y como resultado curar muchos trastornos de la piel. Debemos evitar los productos de azúcar, café, té y tabaco demasiado. Fumar y beber alcohol hace que nuestra piel muy seca. Estos dos factores son a menudo la causa de las arrugas prematuras y líneas finas.
Además de evitar los alcoholes en las bebidas, también hay que evitar los productos de cuidado de la piel tópicas que contienen alcoholes como ingredientes activos. Una guía de cuidado de la piel contra el envejecimiento también nos aconseja buscar algunos ingredientes en productos de cuidado de la piel que son especialmente eficaces para el tratamiento de los signos del envejecimiento en nuestra cara. Algunos de estos ingredientes son phytessence wakame, retinol, CoQ10, los conocimientos tradicionales Cynergy, vitamina A y otros agentes antioxidantes.
Todos estos ingredientes son buenos para nuestra salud de la piel. Ellos ayudan a estimular nuestra proteína fibrosa natural en la piel como el colágeno y la elastina con el fin de restaurar la firmeza, elasticidad y suavidad de la piel. Algunos de los ingredientes antes