En un estudio en animales realizado, los animales realmente edades comprendidas biológicamente más lento. Su cabello ha encanecido menos rápidamente. Sus hormonas se han quedado en su perfil joven y su función inmune se ha mantenido good.So lo que es la teoría detrás de esta investigación? Con menos calorías, las células de todo el cuerpo parecen morir más lentamente y repararse a sí mismas más fácilmente. La investigación sobre moscas de la fruta y las ratas han demostrado que una reducción del 30% en calorías puede llevar a 30% de vida, según el Instituto Nacional de Health.
There 2 formas simples libres de drogas para ayudar a mantener una dieta moderada y mantener su peso abajo: 1. Come lentamente. O tomar un descanso en medio de su comida, salir a la calle y tienen un jugo de frutas. Teoría: En el momento en que regrese a su comida, usted encontrará que usted ya no tiene hambre. Se necesita algún tiempo para que el cuerpo a digerir la comida y envía las señales al cerebro que ya está saciado. Dar a su cuerpo el tiempo suficiente para hacer esta conexión neuronal le impedirá overeating.2. Use un shapewear.
Theory: Fajas son prendas especializadas de grado médico que comprime a una presión particular que es óptimo para la sangre y la linfa flow.Shapewear significaba para los propósitos de celulitis pueden parecerse a un par de ropa interior o un par de medias, y ayudará a reducir la celulitis mejorando el drenaje linfático y la eliminación de la retención de agua. Fajas que comprime alrededor del abdomen también puede actuar como un supresor del apetito, que son menos propensos a sentir hungry.
So ¿hay realmente una fuente de la juventud en comer menos? Bueno, ciertamente parece haber una pequeña fuente. Dados los genes que hemos conseguido, sin duda podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para tener un estilo de vida saludable mediante la elección de comer sabiamente. Como dice el viejo refrán, usted es lo que come. Por lo q