¿Debe preocuparse por su piel oscura en el sol?

general, se necesita un nivel de protección más alto que si usted vive en algún lugar como el Reino Unido. Una buena manera de ver lo que los niveles de UV serán como todos los días, usted debe ver su informe meteorológico local que le dirá qué tan fuerte los niveles de UV van a ser para ese día. También tener una dieta saludable y ejercicio regular realmente puede ayudar a reducir las probabilidades de cáncer de piel.

Comer una gran cantidad de pescados grasos como el salmón, que contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, puede ayudar a reducir su riesgo de quemar en el sol hasta en un 33% si lo comes hasta tres veces a la semana durante más de tres meses. Así que en general, en general, si usted tiene la piel más oscura que todavía están en riesgo de desarrollar cáncer de piel, aunque sus posibilidades se reducen. Realmente no se debe jugar con su vida, siguiendo la investigación que le dice que las pieles más oscuras son seguros contra el sol.

Usted no es completamente seguro y hay que tomar las precauciones necesarias al igual que todos los demás. Compruebe siempre las manos y las plantas de los pies para comprobar que no existen alteraciones de la piel como ampollas o lunares. Siempre consulte a un médico si usted nota cualquier cambio y que será capaz de darle un diagnóstico completo. El sol puede ser mortal para todos los colores de piel y tiene que ser tomado en serio.