erentes ubicaciones para un cambio de escenario y frescura en lugar de estar en la cinta de correr todo el tiempo. El entrenamiento del intervalo es una forma divertida y excelente para quemar grasas y bajar de peso rápido, mientras que la construcción de la resistencia al mismo tiempo. Es mejor que la monotonía de correr y todavía conseguir resultados mucho mejores. Se recomienda obtener la autorización de su médico antes de empezar a hacer HIITs ya que puede ser muy agotador, especialmente para el principiante.
Pero cuando su resistencia se acumula, podrá disfrutar de la potencia que los ejercicios HIIT le puede dar. ¡Intentalo! Casi se puede ver las grasas derritiendo ante sus ojos
