El primer paso que puede tomar para reducir la aparición de arrugas, o cualquier condición de la piel para el caso, es educarse a sí mismo acerca de cómo funciona la piel. Lo que usted necesita saber acerca de su piel en relación a las arrugas y otros signos de envejecimiento en la piel es que hay dos capas que afectan a su calidad. La epidermis es la capa superior que es visible para el ojo. Su objetivo principal es la protección. La epidermis se compone de una variedad de células que constantemente se están procesando. A continuación La epidermis es la dermis.
Las células que se procesan en la capa de la epidermis tienen su inicio en la capa de dermis. Esta capa básicamente es la fuerza de la piel. Cualquier mejora en la calidad de su piel requiere tratamiento tanto de la epidermis y la dermis. La epidermis es probablemente más fácil de la capa de la piel a tratar. Regularmente la eliminación de suciedad de la piel con un limpiador suave y el uso de un producto para exfoliación suave es suficiente para la capa superior de la piel. Si usted usa maquillaje tendrá que asegurarse de que usted no utiliza cosméticos que obstruyen los poros.
La humedad es esencial en la lucha contra los signos del envejecimiento. Cuando la piel está seca es más susceptible a las arrugas. La mejor manera de aumentar el nivel de humedad de su piel es mantenerlo hidratado. Esto significa saltarse refrescos humedad robando y en lugar de elegir a beber agua durante todo el día. Beber un vaso de vino en la cena se ha demostrado proporcionar beneficios para la salud. Sin embargo, una cantidad excesiva de alcohol en su cuerpo puede robar que de los nutrientes que necesita para mantener el healthy.
Exercise piel es otra de las claves esenciales para mantener naturalmente la piel libre de arrugas. El ejercicio facilita la producción de oxígeno y la liberación de toxinas. Esto es esencial para la condición de su piel debido a las toxinas que se acumulan pueden d