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una opción, y, en cambio, sustituir opciones saludables. Esto puede incluir salta a un excedente de frutas y plantas. 3. Preparar comidas decentes con una variedad de alimentos. Después de preparar una comida, dejar que los jóvenes saben que esto es la comida para la noche. No habrá adiciones o cambios, basándose en las preferencias de nadie en la familia. Como muchos de mis clientes han relacionado, "Mis jóvenes parecen creer que soy definitivamente una orden corta cocinero en un restaurante.

" Para terminar, los hábitos de dieta quisquillosos de los niños son casi siempre un derivado de los temores de los padres sobre los hábitos de la dieta de los niños. Creemos que deben beber más leche o comer más de una especie seleccionada de los alimentos, y así tratar de convencer a nuestros niños a consumir más de estas cosas. Sin embargo, si echamos un vistazo a la historia, podemos siempre descubrir esto no funciona. Básicamente, si lo miramos con sinceridad, nos salta a descubrir que estos esfuerzos sólo ayudan a empeorar las cosas.

Si podemos ser capaces de renunciar a nuestros temores acerca de los jóvenes que son un poco finas, seguir las reglas emitidas anteriormente, y evitar que los niños melindrosos para comer descubrirá la manera de comer alimentos razonables que proporcionan una experiencia nutritiva equilibrada. Tampoco pueden experimentar un ambiente donde la comida adquiere un nivel de la borda de la significación.