Es un sentimiento especial para todos los padres que tienen un bebé recién nacido, pero no poder dormir bien es también una parte de tener un bebé. De hecho los padres apenas pueden dormir, pero hay algunos aspectos que ayudarán a los padres a manejar el sueño después de que nazca el bebé. Puede que no sea posible obtener una gran cantidad de sueño, pero los consejos mencionados le ayudará a obtener una cierta cantidad de sueño con su recién nacido.
• Mantenga despierto en turns- Normalmente con el llanto del bebé por la noche, tanto los padres despiertan, incluso cuando sólo se necesita una persona por el bebé. En los meses iniciales de ambos padres pueden tener que levantarse y esto hace que la pérdida de sueño para ambos padres. Lo mejor que puedes hacer mientras la paternidad es desarrollar un plan en cuanto a que tienden al bebé cuando llora por la noche. De hecho, esta puede ser la mejor decisión y también ayudará a ambos padres a dormir un poco más.
• Doze cuando el bebé sleeps- Cuando usted está buscando después de que el bebé y se siente cansado también debe tomar una siesta corta cuando se duerme, ya que le daré del sueño necesario. Esto puede ser en cualquier momento del día, pero también se debe descansar cuando el bebé te mantiene al tanto por mucho tiempo en las horas impares. • Tome ayudando Normalmente con un nuevo bebé en la casa un montón de gente está dispuesta a ayudar como hermanos , padres, amigos, así como a otras personas. Si usted se siente muy cansado tener la ayuda de alguien para que pueda tener un poco de sueño.
Usted puede tener su madre a cuidar del bebé por algunas horas cuando se puede dormir. • El bebé debe mantenerse en el nursery- Es un buen hábito para que el bebé duerma en la guardería y no con usted. Usted puede tener la tentación de permitir esto, pero no es una opción saludable para el bebé. Meta el bebé en la guardería en su cuna. Uno de ustedes puede ir y asistir a la bebé cuando llora, y el otro padre no se verá afectado permitiendo más horas de sueño para los padres. • El bebé debe ser alimentado antes de dormir- Usted debe despertar al bebé y darle de comer antes de ir a la cama .
Normalmente los bebés se despiertan en la noche, ya que tienen hambre y si tú lo has alimentado bien es posible que el bebé va a dormir hasta temprano en la mañana y que también será capaz de dormir en reposo durante algunas horas.
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