Después de completar una sesión con Julie, una chica de 17 años, que sufría de depresión severa, me preguntaba por qué una persona tan joven consigue esos sentimientos negativos. Pensó que era un completo fracaso y no será capaz de hacer cualquier cosa en la vida y todos los problemas eran por sí misma. Manejo de la ira no era easy.I tiene la respuesta cuando conocí a sus padres en una sesión, mientras discutían muchos eventos en la vida que explican lo que aprendieron los niños.
Como cuando el coche tiene una abolladura como no se puede confiar en nadie, mamá gritó a alguien como su estado de ánimo era malo o usted no será capaz de seguir adelante en la vida, excepto si usted sabe alguien. Manejo de la ira era un problema en la familia. Su forma de pensar es visto y escuchado por los niños carefully.How importante es el optimismo? Hay una razón por la que queremos que nuestros hijos sean optimista. Dr.
Martin Seligman cree que el pesimismo es un hábito mental arraigada que puede tener consecuencias catastróficas y de largo alcance, como el bajo rendimiento, la depresión, la resignación, la mala salud o incluso la gestión de la ira. Los niños que tienen una manera optimista de pensar puede controlar la insuficiencia mejor y también tienen más control. Ellos pueden volver a la vida normal más rápido cuando las cosas no funcionan a su manera.
Los padres contribuyen principalmente a la forma en que los niños piensan que es vital para seguir los mencionados cinco pasos para asegurarse de que los niños tienen habits.Ways mentales saludables Los padres pueden ayudar: Paso 1: Ser un optimista como niños imitan su comportamiento y interactúan con estas influencias, más que lo que se enseña a los mismos. Manejo de la ira es también una parte de su forma de pensar. No se puede cambiar en un día, pero con la práctica, usted puede comenzar a pensar de manera diferente sobre los acontecimientos de la vida.
Paso 2: educar a los niños para vincular entre la forma de pensar y sentir. Esto se puede hacer simplemente diciendo sus pensamientos en voz alta y cómo los adverso desarrollar un enfoque negativo dentro you.Step 3: Desarrollar un juego conocido como "pensado coger 'ya que esto ayudará al niño a aprender maneras de reconocer los sentimientos que vienen en su mente cuando se sienten bajo. Tales pensamientos no pueden ser obvios, pero tienen un gran efecto en el estado de ánimo y la manera en que uno behaves.
Step 4: El niño debe ser enseñado a valorar p