Kids Información de Salud Consejo # 1: Cúbrase la boca Con el fin de evitar que los gérmenes flotante para los que nos rodean, es importante cubrir nuestra boca cuando tose, estornuda, o incluso bostezar. Enseñe a su niño a cubrirse la boca y theyll ser más saludable para la Información it.Kids Salud Consejo # 2: Lávese las manos Lavarse las manos después de usar el baño es algo que todos sabemos!.
Pero ¿qué hay de otras épocas? Enseñe a su hijo a lavarse las manos después de las siguientes actividades: estornudar o toser, jugando en el patio de recreo, antes y después de las comidas, o de otras actividades en las que sus manos están alrededor germs.Kids potenciales de Información de Salud Consejo # 3: cepillo e hilo dental sus dientes! El cepillado es importante. Así que si el hilo dental! Asegúrese de que su hijo está tomando buen cuidado de sus dientes con el cepillo al menos dos veces al día y usar hilo dental cada noche antes de ir a bed.
Kids Información de Salud Consejo # 4: Cada Saludable Enseñe a su hijo cómo elegir los alimentos que son bajos en azúcar , grasa y lleno de nutrientes, verduras y frutas. Enséñeles cómo regular su ingesta de alimentos y elegir alimentos responsables para apoyar a sus cuerpos en crecimiento y minds.Kids Información de Salud Consejo # 5: Obtener Activo El ejercicio y la actividad es importante aprender a una edad más temprana que puede ir hasta la edad adulta. Una hora al día es óptima para una buena salud y peso management.
Kids Información de Salud Consejo # 6: Duerma lo suficiente Porque nuestros niños están en constante crecimiento, es imperativo que consiguen dormir lo suficiente!. Asegúrese de que su hijo tiene un área segura y cómoda para dormir y que están durmiendo lo suficiente por sus cuerpos en crecimiento y # 7 minds.Kids Información de Salud Consejo: Manténgase hidratado Consumir suficiente hidratación es tan importante y algo que muchos de nosot