No sólo son rápido, fácil y nutritiva, pero mis hijos dicen que saben muy bien demasiado A Healthy Kids desayuno Consejo # 1:! CerealYes, esto es un hecho, pero ¿cuántos de nosotros los padres ceden a cereal azucarado para apaciguar a nuestros hijos? Cortar el azúcar y asegurarse de su cereal niños incluye cereales integrales y sin azúcar.
Mis hijos, en un principio, no eran demasiado contentos con cortar el azúcar hasta que me saqué los arándanos frescos y fresas para adornar las copas de sus cereales A Healthy Kids desayuno Consejo # 2: Los huevos, tostadas & amp FruitAnother dado pero que puede tomar más tiempo que algunos de nosotros, los padres tienen en la mañana! Me gusta la ebullición dura unos huevos antes de tiempo y para que estén listos para ir en el refrigerador.
Pero ellos en pequeñas secciones, tirar toda una tostada de grano en la tostadora, cortar un poco de fruta, y usted tendrá un desayuno nutritivo que hará que su hijo a través de la day.A Healthy Kids desayuno Consejo # 3: Yogur con GranolaMy niños les encanta esto y es demasiado fácil de hacer! Vierta un poco de yogur bajo en grasa en un bol y espolvorear era un poco de grasa bajo, bajo granola azúcar. Su hijo va a pensar ayúdales comer postre es tan sabroso! Esta es una opción fabulosa que es tan rápido y easy.
A Healthy Kids desayuno Consejo # 4: Fruto SmoothieThis es un gran desayuno si sus hijos tienen que tomar para ir. Simplemente tirar algunas frutas congeladas o frescas (como los arándanos, melocotones, fresas, plátanos, o cualquier otra fruta que disfrute), un poco de jugo (como el jugo de naranja), y yogur de vainilla en la licuadora y mezcle distancia.
Vierta el batido en un ir taza y su hijo será alimentado con algunos nutrientes nutritivos A Healthy Kids desayuno Consejo # 5: ToastDip francesa entera un poco de pan de grano en un pequeño huevo, un poco de leche, la nuez moscada y la canela y cocer en un sartén. Arriba el pan francés con un poco de fruta fresc