En este artículo se explica la teoría detrás de seguimiento de su BBT y cómo empezar haciendo it.What Usted NeedThere son especialmente diseñado termómetros llamados (como es lógico) termómetros BBT que están destinados específicamente a las mujeres que tratan de trazar su TBC. Son baratos (un termómetro adecuado corre alrededor de $ 15) una disposición casi en cualquier lugar - en línea, en un mundo de Wally local o cualquier farmacia sólo para nombrar unos pocos lugares. Además del termómetro BBT usted necesitará una carta en la que realizar un seguimiento de las medidas que tome.
Hay muchos sitios web que más de un servicio de cartografía en línea, o un gráfico imprimible disponible de forma gratuita. También puede encontrar en algunos libros sobre el embarazo o simplemente una copia de su cuenta con papel cuadriculado o una spreadsheet.How que WorksThe teoría detrás de BBT cartografía es la siguiente: la temperatura de una mujer es más o menos constante a lo largo del mes, hasta que ovula, y en ese momento que va a subir ligeramente (por lo general sólo medio grado más o menos, pero es lo suficientemente importantes como para notar que cuando usted está tomando la temperatura todos los días.
) El embarazo se cree más probable que ocurra en los tres a cinco días anteriores a la ovulación, y una vez realizar un seguimiento de su TBC durante varios meses podrás predecir cuándo esto va a occur.Tips para BBT ChartingThe parte más importante de este método es la consistencia. Usted debe tomar su temperatura cada mañana al mismo tiempo, antes de hacer nada. Esto quiere decir antes de ir al baño, antes de levantarse de la cama, o hacer cualquier otra cosa.
Usted debe tomar su temperatura interna, es decir, ya sea por vía oral, rectal o vaginal - la elección es suya, sólo lo hacen de la misma manera cada vez. Recuerde, el termómetro que utilice debe ser sensible a la décima de grado por lo que en realidad se