La anovulación puede surgir de una serie de causas, que van desde la dieta y el ejercicio para trastornos complejos en las relaciones entre las diminutas glándulas del cerebro que controlan nuestros factores más básicos functions.Many pueden causar pérdida de un período, ya que alteran su equilibrio hormonal. Estos incluyen un aumento del estrés, la ansiedad, los viajes, el jet-lag, pérdida de peso, el ejercicio y sleeplessness.As un remedio para el estrés y la ansiedad, el ejercicio regular y una dieta saludable son la clave.
De hecho, la buena salud es la piedra angular para lograr con éxito el embarazo. Por otro lado, el sobrepeso o bajo peso puede afectar el equilibrio hormonal y la causa irregularidad, y en algunos casos prevenir la menstruación todos juntos. A menudo, las mujeres que son corredores de larga distancia o entrenamiento para un maratón puede tener ciclos irregulares o incluso dejar de menstruar. Esto es simplemente una reacción normal a una intensa preparación física - un cambio en el equilibrio hormonal.
Sin embargo, para las mujeres que están intentando concebir, una dieta y ejercicio régimen saludable reduce el estrés, ponerse en forma y ayudar a equilibrar su menstrual cycle.Finally, si su período es muy tarde y su prueba de embarazo sigue siendo negativa, es posible que desee hablar con su médico u obstetra /ginecólogo sobre posibles explicaciones o sugerencias, consejos de salud, o tratamientos. Un pre-embarazo chequeo es siempre una buena idea, de todos modos, si usted está tratando de conceive.
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